Concentratie supplementen voor kinderen
Een goed concentratievermogen is belangrijk voor kinderen. Als een kind zich goed kan concentreren op school, kan hij of zij gemakkelijker de leerstof tot zich nemen en begrijpen.
Dit zorgt ervoor dat een kind gemakkelijker mooie resultaten haalt op school en het voorkomt een hoop frustraties. Voeding en supplementen kunnen bijdragen aan het ondersteunen van het concentratievermogen, de leerprestaties en de algemene geestelijke balans van een kind.
Hoe kan een kind zich beter concentreren?
Er zijn veel factoren die bepalen of een kind zich goed kan concentreren. Sommigen kun je zelf beïnvloeden en anderen zijn genetisch bepaald. Wij focussen ons vooral op de factoren die je kunt beïnvloeden, omdat juist daar de winst te behalen is.
Voldoende slaap en veel lichaamsbeweging zijn twee van die factoren die kunnen helpen om het concentratievermogen van je kind te verbeteren. Maar wat ons betreft zijn voedingsstoffen de belangrijkste factor voor een gezond concentratievermogen.
De hersenen van een kind zijn nog volop in ontwikkeling en hebben daar de juiste voedingsstoffen voor nodig. Daarnaast heeft het brein ook voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren: concentreren, informatie verwerken, onthouden en vooral heel veel leren. Maar hoe zorg je ervoor dat je kind de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt?
Voeding om concentratie van kind te verbeteren
Het begint bij variatie. Denk aan veel groente en fruit, met ook wat eiwitrijke producten zoals bonen, eieren, en af en toe vis of vlees. Met name eieren en de vette vis zijn échte boosters voor het concentratievermogen van een kind, maar ook voor volwassenen. We zullen je uitleggen waarom.
Eieren
Eieren zitten vol met gezonde nutriënten, zoals gezonde vetten, ijzer, choline, vitamine D, A, E en B12. Deze zijn belangrijk voor het functioneren van de hersenen en de ontwikkeling.
Vette vis
Vette vissoorten zijn rijk aan omega-3 vetzuren. Deze vetzuren spelen een grote rol in de ontwikkeling en het functioneren van de hersenen. Daarnaast is vette vis een bron van mineralen zoals ijzer, magnesium en zink.
Supplementen voor concentratie van een kind
Supplementen kunnen helpen om het concentratievermogen en de leerprestaties van een kind te ondersteunen. Niet alle supplementen zijn geschikt voor kinderen en daarom moet je voorzichtig zijn met wat je je kind geeft.
Sommige doseringen in voedingssupplementen zijn namelijk te hoog voor kinderen. Wij hebben verschillende supplementen in ons assortiment die kunnen helpen bij het concentratievermogen van een kind.
1. Alfa Focus
Alfa Focus is een supplement op basis van Glidkruid en L-theanine, samen met vitamine B3 en biotine. Dit supplement is veilig te gebruiken voor kinderen vanaf 4 jaar en zit in een vegetarische capsule. Als je kind moeite heeft met het inslikken van capsules, kun je de capsule ook openbreken en het vermengen met wat sap, ranja of een lepeltje vla of pap.
Alfa Focus heeft de volgende voordelen:
• Helpt bij ondersteunen leerprestaties
• Is goed voor het concentratievermogen
• Ondersteunt de geestelijke balans
2. Visolie
Daarnaast hebben wij twee visolie supplementen in ons assortiment: Ultra Omega-3 en Omega-3 vloeibaar. De Ultra Omega-3 zit in een capsule en het andere product is vloeibaar en heeft een lekkere frambozensmaak. Veel ouders kiezen voor de omega-3 vloeibaar, omdat kinderen het vaak moeilijk vinden om capsules door te slikken en het heeft een lekkere smaak.
Omega-3 supplementen hebben de volgende voordelen:
• Is goed voor de ontwikkeling van de hersenen
• Helpt de hersenen goed functioneren
• Houdt hart- en bloedvaten gezond
3. L-Theanine, Omega-3 en Glidkruid
Dit is een (voordeel) pakket waarbij Alfa Focus gecombineerd wordt met Ultra Omega-3. Dit pakket wordt bij ons het meest besteld en we raden aan deze combinatie te gebruiken. Dit pakket biedt optimale ondersteuning voor het concentratievermogen en de leerprestaties van je kind. Heeft je kind moeite met het doorslikken van capsules? Combineer dan de Omega-3 vloeibaar met Alfa Focus.