Concentratie supplementen voor kinderen
Een goed concentratievermogen is enorm belangrijk voor kinderen. Als een kind zich goed kan concentreren op school, kan hij of zij gemakkelijker de leerstof tot zich nemen en begrijpen. Dit zorgt ervoor dat een kind “gemakkelijker” mooie resultaten haalt op school en het voorkomt een hoop frustraties. Voeding en supplementen kunnen zeker bijdragen aan het ondersteunen van het concentratievermogen, de leerprestaties en de geestelijke balans in het algemeen.
Hoe kan een kind zich beter concentreren?
Er zijn veel factoren die bepalen of een kind zich goed kan concentreren. Sommige kun je zelf beïnvloeden en sommige zijn genetisch bepaald. Wij focussen ons vooral op de factoren die je kunt beïnvloeden, omdat juist daar de winst te behalen is. Voldoende slaap en veel lichaamsbeweging zijn twee van die factoren die kunnen helpen om het concentratievermogen van je kind verbeteren. Maar wat ons betreft is voeding de allerbelangrijkste factor voor een gezond concentratievermogen.
De hersenen van een kind zijn nog volop in ontwikkeling en hebben daar de juiste voedingsstoffen voor nodig. Daarnaast heeft het brein ook voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren: concentreren, informatie verwerken, onthouden en vooral heel veel leren. Maar hoe zorg je ervoor dat je kind de juiste voedingsstoffen binnen krijgt?
Voeding om concentratie van kind te verbeteren
Het begint eigenlijk allemaal bij variatie! Veel groente, veel fruit en het liefst ook wat dierlijke producten zoals eieren, vette vis en af en toe een stukje vlees. Met name eieren en de vette vis zijn échte wondermiddelen voor het concentratievermogen van een kind (en volwassenen). We zullen je even uitleggen waarom.
Eieren
Eieren zijn echt wondermiddelen voor kinderen. Ze zitten namelijk vol met supergezonde nutriënten die enorm belangrijk zijn voor het functioneren van de hersenen en de ontwikkeling. Zo bevatten ze o.a. gezonde vetten, IJzer, Choline, vitamine D, A, E en B12.
Vette vis
Vette vissoorten zijn rijk aan zogenaamde omega-3 vetzuren. Deze vetzuren zijn enorm belangrijk zijn enorm belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en het functioneren van de hersenen. Daarnaast is vette vis een bron van mineralen zoals IJzer, Magnesium en Zink.
Supplementen voor concentratie van een kind
Supplementen kunnen helpen om het concentratievermogen en de leerprestaties van een kind te ondersteunen. Maar niet alle supplementen zijn geschikt voor kinderen en daarom moet je extra voorzichtig zijn met wat je kind inneemt. Sommige doseringen in voedingssupplementen zijn namelijk veel te hoog, wat soms niet gezond is. Wij hebben verschillende supplementen in ons assortiment die kunnen helpen bij het concentratievermogen van een kind.
1. Alfa Focus
Alfa Focus is een supplement op basis van Glidkruid en L-theanine samen met vitamine B3 en Biotine. Dit supplement is veilig te gebruiken voor kinderen vanaf 4 jaar en zit in een vegetarische capsule. Als je kind moeite heeft met het inslikken van capsules, kun je de capsule ook openbreken en het vermengen met wat sap, ranja of een lepeltje vla of pap.
- Helpt bij ondersteunen leerprestaties
- Is goed voor het concentratievermogen
- Ondersteunt de geestelijke balans
- Veilig te gebruiken vanaf 4 jaar
2. Visolie
Daarnaast hebben wij twee visolie supplementen in ons assortiment: Ultra Omega-3 en Omega-3 vloeibaar. De Ultra Omega-3 zit in een capsule en het andere product is vloeibaar en heeft een lekkere frambozensmaak. Veel ouders kiezen voor de omega-3 vloeibaar, omdat kinderen het vaak moeilijk vinden om capsules door te slikken en het heeft een lekkere smaak.
- Is goed voor de ontwikkeling van de hersenen
- Helpt de hersenen goed functioneren
- Houd hart- en bloedvaten gezond
3. L-Theanine, Omega-3 en Glidkruid
Dit is een (voordeel) pakket waarbij Alfa Focus gecombineerd wordt met Ultra Omega-3. Dit pakket wordt bij ons het meeste besteld en we raden aan deze combinatie te gebruiken. Dit pakket biedt optimale ondersteuning voor het concentratievermogen en de leerprestaties van je kind. Heeft je kind moeite met het doorslikken van capsules? Combineer dan de Omega-3 vloeibaar met Alfa Focus.
Mocht je niet helemaal zeker weten of deze supplementen wel kunnen werken bij jouw kind, stuur ons dan een berichtje via het contactformulier. Wij geven je gratis advies over supplementen en reageren vaak binnen één werkdag. Klik hier om ons een berichtje te sturen >>