GABA supplementen

GABA wordt ook wel gamma-aminoboterzuur genoemd en is een lichaamseigen stof. Dat wil zeggen dat het van nature in het lichaam voorkomt. Het stofje GABA valt onder de “neurotransmitters”, wat wil zeggen dat het fungeert als een signaalstof. Verschillende factoren zoals voeding, stress, slaap, medicijnen en het gebruik van drugs hebben invloed op de hoeveelheid neurotransmitters in de hersenen.

Functie lichaamseigen GABA

Lichaamseigen GABA heeft een remmende werking op het centrale zenuwstelsel. Wanneer er overactiviteit plaatsvindt in de hersenen, zal GABA deze activiteit remmen. Overactiviteit vindt plaats als je bang of gestresst bent. GABA is de belangrijkste remmende neurotransmitter, waardoor het enorm belangrijk is om mentaal “in balans te blijven”.

GABA als supplement

GABA wordt door enorm veel mensen in Nederland en België als voedingssupplement ingenomen. Hierover is nog altijd wat discussie, omdat GABA als supplement moeilijk de hersen-bloedbarrière zou kunnen passeren. Dat wil zeggen dat de hersencellen, GABA moeilijk op zouden kunnen nemen uit de bloedbaan. De resultaten die behaald worden met GABA zijn vaak per persoon verschillend. De ene persoon gebruikt het al jaren en is enorm tevreden, terwijl de andere persoon niets merkt. Over de werking van GABA als supplement mag wegens de nieuwe Europese wetgeving niets gezegd worden.

Soorten GABA supplementen

Er zijn allerlei soorten GABA-supplementen op de markt. Er zijn enkelvoudige supplementen, maar ook meervoudige supplementen. Meervoudige GABA-supplementen wil zeggen dat er meerdere ingrediënten in zitten die eventueel de werking ondersteunen of versterken. Ook wordt vaak onderscheid gemaakt in de manier waarop GABA kan worden ingenomen: reguliere (orale) en sublinguale opname.

Reguliere GABA (oraal)

Deze variant wordt via een tablet of capsule ingenomen in combinatie met wat vloeistof. In de darmen wordt het vervolgens opgenomen en komt het in de bloedbaan terecht. GABA wordt in de meeste gevallen op deze manier ingenomen.

Sublinguale GABA

Deze variant wordt opgenomen door middel van een smelttablet. Deze wordt vaak onder de tong gelegd, waardoor het via het mondslijmvlies wordt opgenomen in het bloed. Sommige mensen geven de voorkeur aan deze variant, want op deze manier wordt het sneller opgenomen.

GABA met l-theanine en B6

GABA met L-theanine en de actieve vorm van B6 is wat ons betreft de ideale combinatie. L-theanine is een stofje uit groene thee en staat bekend om de rustgevende eigenschappen. GABA in combinatie met L-theanine en B6, welk goed is voor o.a. de geestelijke balans is een goede combinatie in stress-situaties. 

GABA supplement kopen?

Bij ons kun je een GABA-supplement kopen van hoge kwaliteit. Wij gebruiken enkel natuurlijke ingrediënten en zorgen voor een effectieve dosis. Ons natuurlijke GABA-supplement bevat 475 mg GABA per capsule in combinatie met 50 mg L-theanine en een lichte dosering vitamine B6. De actieve vorm van vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) is o.a. goed voor de psychologische functie en de geestelijke balans. Hierdoor is het een mooie aanvulling op ons natuurlijke GABA-supplement.